亡くなった会社の同僚。半年前、彼の遺言ビデオを撮影していて…#1

主人公の会社の同僚Kさんが亡くなりました。
Kさんはフリークライミングが趣味で、
亡くなる半年くらい前に、主人公にあるお願いをしていました。
「なぁ、俺がもし死んだときのために、
ビデオを撮っておいて欲しいんだ」

趣味が趣味だけに、いつ命を落とすかもわからないので、
あらかじめビデオメッセージを撮っておいて、
万が一の時には家族にそれを見せて欲しいというお願いでした。
主人公は渋々引き受け、主人公の部屋でビデオを撮影しました。

ビデオメッセージを残して亡くなった同僚。
どんな内容のメッセージだったのでしょうか？